Развитие актерского таланта для любителей

Возможно ли развить актерский талант?

В этой статье вы узнаете, как самостоятельно можно развить актерский талант и сделать этот процесс регулярным и увлекательным. Мы все очень талантливы, но не каждый позволяет себе этому таланту проявиться.

Суть актерского мастерства

Почему люди ходят в театр и кино?

Не только развлечься и посмотреть что-нибудь интересное. Люди идут за эмоциями. Погрузиться в сферу эмоциональных волнений и переживаний. И чем сильнее их испытывают, тем больше драйва и удовольствия получает зритель. А вызывает эмоции у публики живой актер.

В этом суть актерского мастерства – вызывать определенные эмоции и держать внимание смотрящих. Кто-то с рождения обладает таким талантом, у кого-то есть к этому способности, а кому- то нужно очень потрудиться, чтобы этому научиться. В любом случае каждому полезно заниматься актерским мастерством, просто, для жизни.

В правильном актерском тренинге заложено:

развитие уверенности,
психологическая и эмоциональная гибкость,
контроль эмоциональных проявлений.

Актер умеет одновременно испытывать и исполнять яркие эмоции, и в то же время управлять ими.

Что же нужно уметь и знать настоящему актеру? Какие навыки развивать?

Умение держать внимание публики

Рассказываете вы историю, анекдот или сообщаете банальные вещи, вас всегда внимательно и с интересом слушают.

Вот и первое упражнение для самостоятельного освоения актерского мастерства: Рассказывайте окружающим что-либо и учитесь держать их внимание. Понаблюдайте за теми, у кого это уже отлично получается и сделайте то же самое. Учитесь у людей.

Умение быть приятным человеком

Природное обаяние — первый признак актерского таланта. Располагайте к себе людей. Вас любит начальник, преподаватели в учебных заведениях.

У вас обворожительная улыбка. Вы умеете «сиять» лицом.

Второе упражнение: искренне открыто улыбайтесь, говорите хорошие, приятные вещи. Учитесь искренне произносить комплименты. Это просто — увидели, что вам нравится в человеке и моментально высказались в слух. Лучше с восторгом.

Сочувствуйте и сопереживайте людям. Поддерживайте в хороших начинаниях и трудных ситуациях. Развивайте эмпатию.

Это упражнение способствует развитию естественности и органичности. Без этих навыков не быть настоящим актером.

Развивайте свою харизму

Наберитесь смелости и ярко проявляйте свою индивидуальность. Нужно стать очень раскрепощенной личностью. Не путайте с развязностью. Развязность – это обратная сторона сильнейшего внутреннего зажима. Смело являйте миру свою природу. Речь идет о мощной энергии с которой вы идете по жизни и даете окружающим.

Харизматик может быть не красив, но невероятно обаятелен.

Упражнение: Когда вы публично высказываете свою точку зрения или что-то доказываете дайте волю эмоциям. Умейте заполнить собой все пространство, где вы находитесь. Сдерживайте себя от хамства, грубости и безобразного поведения. Речь идет о здоровой самооценке и самодостаточности. Вы уважаете себя и окружающих. Такому человеку все равно, что про него думают и говорят люди, когда он ярко являет свою индивидуальность. Возможно даже над ним смеются, а ему «фиолетово».

Умение наблюдать

Еще один важный актерский навык.

Подмечаете детали в поведении людей, учитесь видеть их индивидуальные черты, манеру говорить. А потом у вас возникает желание все это в точности воспроизвести, и вы перевоплощаетесь в другого человека. Это подвластно только настоящему актеру.

Упражнение: Записывайте свои наблюдения, ведите актерский творческий дневник. Репетируйте свои перевоплощения в других людей перед камерой, чтобы получать достоверную обратную связь.

Так оттачивается мастерство актера. Все актеры репетируют свои роли наедине с самим собой и являют результат на репетиции.

Нельзя репетировать перед зеркалом – появляется самолюбование и наигрыш. И напрочь убьет в вас естественность и органичность актерской игры. Перед зеркалом отрабатываются речевые упражнения, чтобы их делать правильно.

Артистичность и заразительность

Эти способности ярко проявляются, когда вы максимально раскрепощены и расслаблены. Нельзя путать с развязностью и вялостью. При вялости нет энергии.

Упражнение

Сидя или стоя сделайте глубокий вдох и на выдохе от макушки до пяток максимально себя расслабьте, обмякните. Напряжения должно быть ровно столько, чтобы не упасть.

Развязность — обратная сторона сильной стеснительности. Человек изо всех сил старается выглядеть раскрепощенным, а на самом деле ему страшно.

В этой ситуации очень хорошо может помочь психолог или же все таки стоит пойти на актерские курсы. Обычно они больше психотерапевтического характера.

Навык интересной и «вкусной» игры роли

Самостоятельно это можно достичь, читая монологи и стихи перед зрителем. Если слушатель в восторге, то вы настоящий артист. А если нет, то ничего страшного, нужно тренироваться «зажигать» перед публикой и знать основы работы с текстом.

Упражнение

Учить наизусть художественные тексты и искать возможности как можно чаще являть их миру, т.е. выступать перед зрителем.

Что значит выразительное чтение и как работать с текстом можно узнать здесь.

Умение управлять и владеть своим телом и мимикой

Ваше тело и мимика выражают все ваши актерские задумки, т.е. моментально отзываются на все микро-веления, команды и мысли, что вы посылаете самому себе.

Упражнение выполняется перед камерой. Задаете себе вопрос: «Что бы я делал, как бы себя вел, например (ваша фантазия), в пещере?»

В течение 3 мин. играете перед камерой. Затем смотрите насколько вы убедительны в своем показе. Сами себе верите? Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем больше будет развиваться еще и ваше воображение. Актер создает образ в своем воображении, а потом уж воплощает его в реальность.

Помогут занятия танцами и пантомимой.

Умение управлять своими эмоциями

Каждый день, с детства, вы учитесь соответствовать социуму, находить общий язык с людьми. Грамотно вести спор, учитесь договариваться. Выбираете какие эмоции лучше всего проявить в той или иной ситуации. Это не всегда получается. Внезапно вспыхнувшая эмоция может разрушить отношения.

Актерское мастерство помогает правильно использовать мимику и испытывать правильные эмоции в каждой конкретной ситуации.

∗Упражнение: постоянно наблюдайте за самим собой, как вы себя проявляете в каждой жизненной ситуации. Зная себя, вы всегда можете себя придержать и дать волю тем эмоциям, которые нужнее всего в моменте.

Очень важно начинающему актеру развивать внимание, память и речь.

Как бы вы ни старались артистично выступать, без этих навыков ничего не получится.

Рекомендация:

Посещайте мероприятия, где играют в подвижные игры, устраивают конкурсы, спортивные эстафеты – все это отлично развивает внимание и раскрепощает. Занятия танцами тоже выполняют эту задачу.

Для развития памяти учите много, много наизусть. Стихи, монологи. И при любой возможности выступайте или пишите себя на камеру. Учите иностранные языки.

Прокачивайте память.

2 основных момента в обучении актерскому мастерству

К.С. Станиславский создавал свою систему, чтобы актерскую игру превратить в искусство. Без определенных знаний артист страдает делитанством и самолюбованием. Это бичи для начинающего актера.

Если брать театральные учебные заведения, что придерживаются системы Станиславского, то мастерство актера состоит из двух частей:

– Работа актера над собой – приведение своего психофизического аппарата (тело и психика) в порядок. У каждого человека есть свой полный букет психологических проблем, блоков и т.д., что мешает раскрыться актерскому таланту в полную силу. И нужно дружить со своим телом и мимикой.

– Работа актера над ролью. Умение войти в образ, перевоплотится в другого человека, быть убедительным в своей игре перед зрителем.

Определение актерского мастерства

Прежде всего это вид исполнительского искусства, инструментом которого является психофизический аппарат актера. Это творческая деятельность актера в создании сценического образа (роли). Актер действует от имени определённого персонажа и должен быть достаточно убедительным, чтобы ему поверила публика.

Актерское мастерство – это искусство перевоплощения.

Подведем итоги

Навыки, развиваемые в процессе обучения актёрскому мастерству полезны абсолютно каждому человеку, независимо от его профессии.
Презентации, переговоры, любое взаимодействие с аудиторией требует уверенности в себе. Если вы постоянно выходите на сцену, выступаете перед другими людьми, то страх публичных выступлений постепенно уйдет. С постоянными репетициями приходит контроль эмоций. Вам начинает нравиться быть в центре внимания.
Развиваются коммуникативные навыки. Занимаясь дикцией, интонацией, мимикой и жестами, вы становитесь убедительны в диалоге, в общении с окружающими. Ваш собеседник вас лучше понимает. Легче находить общий язык с окружающими. А если учите наизусть стихи и прозу, то научаетесь ясно выражать свои мысли и повышаете свой словарный запас.
Развивается Эмоциональный интеллект. Актёрское мастерство помогает развить способность распознавать, понимать и управлять как своими эмоциями, так и эмоциями других людей. Чтобы вжиться в роль, нужно глубоко понимать эмоциональные состояния людей. Вы лучше понимаете людей и выстраиваете с ними гармоничные отношения.
Развивается креативность и гибкость мышления.
Актер работает с образами. Творческий процесс требует нестандартного мышления, импровизации, богатого воображения. Отсюда гибкость ума и готовность быстро адаптироваться к изменяющимся условиям.
Умение справляться со стрессом. Выход на сцену, как и любая публичная деятельность, может быть стрессовым опытом. Актёры учатся концентрироваться, контролировать дыхание и сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях. Регулярная практика и владение актёрскими техниками помогают справляться с различными стрессовыми ситуациями в повседневной жизни.
Актёрское мастерство — это процесс постоянного саморазвития и самопознания. Вживаясь в различные образы, человек начинает лучше понимать самого себя, свои эмоции, страхи и желания. Вы учитесь принимать и любить себя таким, какой вы есть, а значит становитесь счастливее.
Работа актёра требует отличной памяти и концентрации. Заучивание ролей, сценариев и последовательности действий тренирует и прокачивает память. Вы лучше усваиваете информацию и лучше концентрируетесь на задачах.
Умение работать в команде. Когда вы участвуете в театральных постановках, в съемочном процессе создания фильма, вы тесно сотрудничаете с режиссёром, партнёрами по сцене и другими участниками процесса. Этот опыт помогает развивать навыки командной работы, уважать мнение других людей. Вам легче быть в любом коллективе.
Актёрское мастерство улучшит вашу жизнь.

Актёрское мастерство — это не только искусство, но и мощный инструмент для личностного роста и развития. Навыки, приобретённые в процессе обучения актёрскому мастерству, могут быть полезны в самых разных аспектах жизни: от общения с окружающими до профессионального роста и самореализации. Это путь к более уверенному, гармоничному и креативному существованию в современном мире.

Сильно тормозят работу над собой ограничивающие убеждения. Это нужно исправлять.

Поделитесь своим мнением в комментариях! Нам важно услышать, что вы думаете по этому поводу?